Einzeltraining – Persönliche Ziele, individuelle Betreuung
1 zu 1-Begleitung für Deinen Erfolg
Wünschst du dir einen Trainingsplan, der genau auf dich zugeschnitten ist? - Hast du spezifische Ziele, die du in einer Gruppe vielleicht nicht so schnell erreichen kannst?
Dann ist unser Einzeltraining das Richtige für dich! Hier steht dir ein erfahrener Trainer voller Empathie und Kompetenz exklusiv zur Verfügung und begleitet dich Schritt für Schritt.
So funktioniert das Einzeltraining
- Erstgespräch - Wir setzen uns zusammen (oder telefonieren/Videochat) und klären deine Wünsche, Ziele und eventuelle Vorerfahrungen. So können wir ein Training entwickeln, das dich wirklich weiterbringt.
- Individueller Trainingsplan - Ob persönliche Einschränkungen, mehr Kraft, bessere Koordination oder einfach nur ein gesunderer Lebensstil: Wir erstellen Übungen, die auf deine körperlichen Voraussetzungen zugeschnitten sind.
- Persönliche Begleitung - Bei jeder Trainingseinheit korrigieren wir deine Technik, geben dir direktes Feedback und passen den Schwierigkeitsgrad an deinen Fortschritt an. So wirst du kontinuierlich gefordert, ohne dich zu überfordern.
- Nachhaltige Erfolge - Du lernst Übungen und Routinen, die du auch alleine umsetzen kannst. Das Ziel ist, dass du langfristig motiviert bleibst und deinen Lebensstil Schritt für Schritt positiv veränderst.
„Ich habe mit dem Einzeltraining endlich die Motivation gefunden, regelmäßig etwas für mich zu tun, trotz meiner Einschränkung. Die persönliche Ansprache hat mir sehr geholfen, dranzubleiben und meine Ziele realistisch zu erreichen.“ - Matthias B., 58 Jahre
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Scheu dich nicht, auch wenn du Anfänger/in bist oder körperliche Einschränkungen hast. - Wir finden immer einen Weg, das Training sicher und effizient zu gestalten.
Schreibe uns oder rufe an, und wir vereinbaren einen Beratungstermin, bei dem wir alles Weitere besprechen